Newsweek (ニューズウィーク日本版) 2014年 1/21号

家にあった古いNewsweek記事を読みましたが、
ウォール街で働くアメリカ人の中には、仕事のストレスから
人言えずしてスピリチュアルやヨガにすがっている人が
多いという記事を読み、しみじみ。

私はウォール街で働く人よりは暇でしょうけど、それでも
この２年は異常な働き方をしてきたと思い、この生活を
変えないといけないと思って始めたのがヨガだったので……。
（本当はジャズダンスをしたかったけど、激しく踊ると
アキレス腱を切りそうなお年頃だったので断念）

今日もヨガに行きましたが、シャバーサナ（仰向けで寝る）で
本当に寝てしまい、レッスンが終わってみんなが「ナマステ」と
言っているときにムクっと起き上がり、恥ずかしかったです。
どうやら本当に疲れていたらしく。

でもヨガを始めてから、時間が長く感じるようになりました。
前は「月曜日に間に合わない！」と焦りながら週末に家で仕事を
していました。
（そもそも週末に家で仕事することはいいことではない）
でも、今はヨガに行くので短時間で仕事をするようになり、その結果、
買い物に行ったり、散歩に出かけるようになったのは良かったです。

友人の中にも超多忙な人がいて、とても心配しています。
ヨガを勧めたいところですが、女性なら聞いてくれそうだけど、
男性なら「ええっ？なんで、自分が？」と敬遠されそうだな。

Newsweek (ニューズウィーク日本版) 2014年 1/21号 [知られざる核汚染]

• 作者:
• 出版社/メーカー: 阪急コミュニケーションズ
• 発売日: 2014/01/15
• メディア: 雑誌

世界が認めたニッポンの居眠り 通勤電車のウトウトにも意味があった!

• 作者: ブリギッテ・シテーガ
• 出版社/メーカー: 阪急コミュニケーションズ
• 発売日: 2013/06/13
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

↓スピってる本が多いけど、気になるのでメモしておきます。

癒す心、治る力―自発的治癒とはなにか (角川文庫ソフィア)

• 作者: アンドルー ワイル
• 出版社/メーカー: 角川書店
• 発売日: 1998/07
• メディア: 文庫

ワイル博士のナチュラル・メディスン

• 作者: アンドルー ワイル
• 出版社/メーカー: 春秋社
• 発売日: 1993/06
• メディア: 単行本

DVD付き はじめてのNYスタイルヨガ

• 作者:
• 出版社/メーカー: ナツメ社
• 発売日: 2005/09
• メディア: 単行本

幸せとつながる言葉

• 作者: 里江子
• 出版社/メーカー: 青春出版社
• 発売日: 2012/07/25
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

考えるヨガ―シャンバラ・ガイド

• 作者: ゲオルグ フォイヤーシュタイン
• 出版社/メーカー: ロハスインターナショナル
• 発売日: 2005/05
• メディア: 単行本

「ストレス免疫力」を高める こころヨガ CDブック

• 作者:
• 出版社/メーカー: 青春出版社
• 発売日: 2011/07/02
• メディア: 単行本（ソフトカバー）